春になると身体は冬の間に溜まった老廃物の排泄を始めます。
肌は汗や脂などと一緒に、蓄積した老廃物を排泄するため非常に汚れやすく、頻繁に洗う必要があります。
常に肌を清潔にすることは、老廃物の排泄を促し身体の健康ためにも重要です。

身体が排泄を行うとき、多くの「水分とビタミンＣ」を必要とします。排泄をスムーズに行うために、１日に水２リットルとビタミンＣ1000mgを摂るように心がけましょう。